メンタルを強くするには具体的に何をすればいいのか?
さて今回は、メンタルを強くする方法について。 メンタルを強くする方法というのは色々あります。 また、その意味するところも色々でしょう。 ただ、どんな場 […]
続きを読む →さて今回は、メンタルを強くする方法について。 メンタルを強くする方法というのは色々あります。 また、その意味するところも色々でしょう。 ただ、どんな場 […]
続きを読む →最近、野菜をバリボリ食べてます。 1日ブロッコリー1房がイケジュン必須野菜になっていて、 1週間続いているので、この7日間でブロッコリー7房食べました。   […]
続きを読む →新しい動画を公開しました! 今日は、やりたいことを見つける、実行する際の「メンタル×フィジカル」の重要性について。 :やりたいことが見つからない、実行できない、意外 […]
続きを読む →さて今回は、なかなかやる気が安定しない、その結果として行動も安定しない場合にどうするか?というテーマで書いていきます。 人の感情はちょっとしたことで揺れ動くもの。 このブログでは […]
続きを読む →昨日の午前中は、イマイチ調子が上がりませんでした。 やりたいことはあるし、勉強したいことはあるのに、、なぜかやる気が湧いてこない。 なぜだ?と考えて、ここから「自分 […]
続きを読む →基本的に、自分を責める、自分にダメ出しをする、というのはあまり必要ないもの。 というのも、別の方法を探せばいいだけだったり、練習すればいいだけのことがほとんどだからです。 &nb […]
続きを読む →状態は「コントロールできることに集中しているとき」に上がるもの。 逆に、無意識にコントロールできないことについて考えていると状態は下がります。 過去 親・親の育て方 […]
続きを読む →