新作noteをコツコツと書いてきて、先日ついに完成しました。

こちら。

 

note版「自分の機嫌を自分で高めるメントレ」

 

今回のテーマは「自分の機嫌を自分で高める」です。

 

セルフで自分の機嫌を高めていくこと。

 

これ、めっちゃ重要な力で、トレーニングでこの力って高めることができるんですよね。

 

色々な角度から、自分の機嫌を自分で高める力を伸ばすトレーニングについて書きました。

 

自信作なので、ぜひ。

 

約６万字ほどあります。

 

note版「自分の機嫌を自分で高めるメントレ」