さて今日は、問題視しないトレーニングについて。
昨日、大阪は若干天気が悪かった。
雨は降ってないけど曇り空。しかも、寒い。
今日は快晴。
まじ、快晴だ。
で、昨日と今日の気分を比べたら、
今日の方が明らかに晴れやか気分。
いつも車でカフェに向かうのが朝の日課なんだけど、
空が青空で太陽の光が降り注いでいると、それだけで気分は晴れやかになる。
あったかいしね(￣▽￣)
個人的に夏が好きで、あのパッカーンとしている感じがいい。
もちろん曇り空の日でも別にいいんだけど、状況が好みの方がより良いわけで、
ある意味、曇り空が原因で上がらないテンションというものもある。
で、天気というのはコントロールできなくて、そのときの天気に応じて生きていけばいいよね。
雨でテンション下がることがあっても、それは雨だからであって、
別に自分に問題があるとかそういうことじゃない。
たまたま雨が降ったから、というだけのことだ。
例えば、そばにいる人がなんか機嫌が悪いとする。
それも、もちろんこちらに原因がある可能性もなくもないけど、
「今日はそんな気分」
というだけのことも多いよね。笑
そういうときに毎回問題視する必要ってなくて、
「あ、今日はそんな日か」
と捉えて、雨が通り過ぎるのを待つ。
そうやって問題視しないって大事な姿勢。
「まあ、そんなこともある」
と思って、飄々としている感じ。
飄々とできないと、いつも心配したり不安になったりして、心が忙しくなるよね。
よくわかる。笑
ただ、そんなに慌てたり不安になる必要もなくて、
「まあ、そんなこともある。じんせーってやつは」
と、ゆらりと構えていてもいい。
問題視しない態度でいると、自信が湧いてくるし、なんか良い感じになる。
上司がなんだか機嫌が悪い。
うん。
そんなこともある。
結果が出なかった。
ふむ。
そんなこともある。
次行こう。
野球を見てくれ。
あれだけ最強だった広島が大苦戦しとるぞ。
最下位で、借金背負っとる。
まじ。
野球にも波があり、流れがあり、良くなることもあれば、悪くなることもある。
じんせーってやつも同じじゃ。
ほっほっほ(￣▽￣)
↑誰？
だから、あまり問題視せず、そのときそのときを楽しむ気持ちを持てればいいね。
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