今日は、セルフイメージ、自信をテーマに書いていきます。
僕らの日常生活や行動する際の「楽さ」を生み出してくれる要因として「セルフイメージ 」があります。
何か行動するとき、自分で自分のことをどう思っているか？がすごく影響するもので、
セルフイメージが低いと、行動するのはしんどくなります。
例えば、何か発信をしたり、自分の作品を作るとしましょう。
そのとき、「自分なんて…」と思っていたら発信をすることに葛藤が生まれます。
本気を出して真剣に取り組むことも難しくなるでしょう。
どこか遠慮したり、周りを気にするような発信になってしまい、それだと楽しくないので、やめてしまう。
でも、興味はあるし、やりたい気持ちはあるからまたやってみる。でも、続かない。
こういう状況ってあり得ることで、
何が課題かというと【自分で自分を認めること】であり、【セルフイメージの高さ】なんですよね。
セルフイメージが高いと、例えば、周りの反応がどうか、ということも気にならなくなります。
自分で価値ある発信をしていると確信しているので、周りの評価がなくてもすでに満足だし、楽しむことができる。
他人の評価をコントロールすることができないこともわかっているので、そこに思考を合わせることもありません。
「堂々と、自分の発信をするだけだ」
と思えているので、スムーズに発信することができます。
行動することに葛藤が生まれず、すごく楽。
この「楽さ」を手に入れることができれば、パフォーマンスは相当変わってきます。
多くの人が、セルフイメージの低さからまだまだ力を発揮しきることができておらず、
結果、なかなか現実が変わらない、と感じていることも非常に多いんですね。
セルフイメージはトレーニングによって着実に高まっていきます。
一度高まって力がつけば、人生がマジで楽になります。
このブログにも色々と書いていますし、ラジオなんかも配信しているので、ぜひ活用してもらえればと思います。
：誰でもメンタルが強くなるたった１つの習慣
僕の発信のメインはメルマガで、メルマガの方でより本格的な内容を発信しています。無料なので、興味ある方はぜひ読んでみてください。いつでも解除できます。
LINE＠でも最新情報、LINE限定コンテンツを随時配信中です。
noteも書いています。
：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
YouTubeもやっています。
本も出版しています。
こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 発売４日で増刷！
