今日はジムのオンライントレーニングです。
今月は普段をはるかに超える人数の方が新規入会していただいて、
これまでトレーニングを続けてくださっている方、今月からのトレーニング方、みんなで話せるのがすごく楽しみです。
今月も色んな相談を受けています。
ジムでは直接の相談や質問も受け付けているので、日々色んな話を聞くのですが、
その度に、「解決していきたいし、解決していける」という思いを強くします。
解決策はしっかりあるんですよね。
そのことを伝えていきたいです。
ただ方法や解決策を知ったからといって、今すぐに状況が改善するわけではありません。
そこから取り組みを始めて、徐々に変わっていきます。
なので、そのときが来るまで諦めないでほしい、ということも強い思いとしてあります。
諦めない、続けていくためにジムをやっているところがあるわけですが、
解決策を知って、諦めないで取り組む。
そして、取り組みが実って、状況が変わる。
ここまでいきたい。
そこまでたどり着くことができたときに、メンタルは劇的に変わるからです。
「自分が取り組みを変えて、取り組みを続けたら、本当に状況が変わった」
その成功体験って、人生を変えうる力を持っているんですよね。
メンタル面のことはある程度時間をかけてやっていくことなので、今すぐに状況が一気に変わるわけではありません。
ただ、解決策はありますし、その解決策を継続的に実践していくことで状況は変えられる。
状況が変わるところまでくれば、それは未来を作る力になります。
メンバーの話を聞いていると、
「解決策はあるから、大丈夫。いきなり急激な変化を求めるというより、小さな変化、小さな成長を大事にして、少しずつ取り組んでいきましょう！」
という風に感じます。
これは本当にこのブログでも言い続けていきたいこと。
解決策を知り、少しずつ、できるところから実践する。
そうすることで僕らは良くなっていくことができます。
今日もオンライントレーニングでメンバーのリアルな声を聴いてきます！
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