今、石垣島にいて、今日は海へ。
最近、筋トレしていても感じることなのだけど、根本的な生きるエネルギーというか、内から湧き上がってくるものって本当に大事。
例えば、何かやりたいことがあったとしても、エネルギーがないと実行しようとも思えないし、実行することが億劫になってくる。
自分は今２８歳で、だいたい２６歳の頃あたりから肉体的に弱くなっていく自分を感じていて、でもそこから目を背けていた時期があった。
でも、今思えばやっぱり肉体的に弱くなっていたんだよね。
今週は６日間ほど石垣にいて、翌日には大阪でセミナー。そして、翌日には東京へ。というスケジュール。
一人の時間を大事にする自分にしては多めなわけだけど、体力的には何ら問題はないだろうと思う。
やはり土台は「体」。
体力をつけておいて損することはないし、
肉体の健康、強化は今後もずっと続けていきたいな、と思う次第です。
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