モチベーション、やる気を高めるには基本的には２つの方向性があります。   ・それ自体が楽しいことをやる ・未来のビジョンにワクワクする   この２つです。   ゲームをしている […]

    何かで成果を出すには、コツコツと物事に取り組むことが必要だったりするもの。   世の中で特別な存在として扱われている人って、すごくコツコツと物事に取り組んでいますよね。   […]

    これは当たり前のことではあるんですが、   同じことをすると同じ結果が出るもの。   違う結果が欲しい場合は、何か違うことをする必要が基本的にはあるわけです。   […]

  メンタルにおいてまず大事なのは、   そもそも自分をどういう存在だと思っているか 自分で自分を認めているか、受け入れているか   という自分の存在についての認識です。   そこ […]

    さて今日は、【日常の充実度】を高める方法について書きたいと思います。     日常の中で、疲れ、緊張、不安、といったものを感じるなら、充実度を高めるには「休息」が有効。 & […]

    何かがうまくいかなくて落ち込んだ時。   少し考えてみると良いのは、   ・「それ」のことを自分はどれだけ勉強しただろうか？   ・もし勉強したのだとしたら、その […]

  さて今回は「目標設定」について考えてみましょう。   世の中の価値観が多様化してから、目標はいらない、と言われることも増えました。   実際、生き方は何でも良いですし、何かを目指す必要も […]