昨日もオンラインセッションがあったのですが、
「自己肯定感が低く、状態が低下しやすい」
というご相談を受けました。
そのような状態で悩まれている方も多くいるのではないかと思うのですが、
まず安心してほしいのは、その状態は解決可能であるということです。
これまで多くの方を見てきた中で、間違いなく自己肯定感は「いつからでも上げられる」と断言できます。
もちろん、今すぐに魔法のように変わる！というわけではありません。
トレーニングの期間は必要になりますが、取り組んでいけば間違いなく良くなっていきます。
なぜなら、それが脳の仕組みだからです。
例えば、食事を改善して、運動をすれば、誰でもダイエットできますし、筋肉もつきますし、健康になりますよね。
それが「人体」の仕組みだからです。
そこに例外はなく、人間である以上、誰もがそういう風にできています。
脳も同じで、少しずつ意識していければ、誰でも高い自己肯定感を手に入れることができます。
大事なのは、自分に合った具体的な方法であり、取り組みを続けられることです。
それさえできれば、これまで悩んできたことからも解放されることができますし、
より明るく前向きに生きていくことができます。
体験してみていただけると分かるのですが、
その効果が非常に多くの分野に渡って起こるので、その価値は非常に大きなものになります。
具体的な方法はこのブログにもたくさん書いているのでぜひ読んでみてください。
自己肯定感を上げると、
・仕事
・副業
・ビジネス
・コミュニケーション
・人間関係
・子育て
などにダイレクトに良い影響が出てきます。
高め続けていくことでどんどんパフォーマンスもご機嫌度も上がっていくので、
どんどん自己肯定感を上げていきましょうね。
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