ブログタイトルのような質問がきたんですが、結果が出ない期間。
マジ無理ですよね。わかります。
よく言うのですが、結果が出ると確定してるなら人ってやる気出るもの。
でも、実際はやったことが全部結果が出るわけじゃないし、うまくいかないこともある。
その中で僕らはやる気を削がれていくわけです。
「やったって意味ねーじゃん!!」って思っちゃう。
そこでめちゃくちゃやる気が下がって、もういいかな…となっていく。
普通に考えて、やったことが報われない、結果に反映されない。
そうなれば、状態も下がりますし、やる気もでません。
そこでどうするか?をこの記事では考えていきます。
結論、2つの方向性があって、それが、
・もう結果のことは忘れる。ひたすら行動に全集中!
・未来の結果を勝手に確定していると思う
の2つです。
1つ目は、
結果が出ないことに落ち込む。結果が出ないことがまじ嫌。
だったら、もう結果のことは一旦忘れちゃいなYO!という方向です。
実際これは有効で、結果のことを考えるから状態が下がるわけなので、
結果(未来)のことは考えずに、行動(今)自体に集中しちゃう。
これは別名「今に生きる」と呼ばれることもあります。
もう、今この瞬間に集中しちゃうわけです。
今できることをやり、今コントロールできることだけ考える。その繰り返し。
それが一つの方向。
これはメンタルトレーニングも必要なところで、今に集中する訓練を積むことで、だんだんと慣れていきます。
最初の頃は結果が欲しすぎるんですが、だんだんと「まあ考えても仕方ないや」のような心境になってきて、吹っ切れてくるんですよね。
で、もう一つの方向が、
未来の結果を勝手に確定させる
こと。
これは、頭の中、イメージの中の話で、未来の結果を自分の中で勝手に確定させちゃう方法。
例えば、漫画のワンピース。キングダム。それらの主人公をイメージしてみてください。
ルフィはちっちゃい船に乗って出港する瞬間から「海賊王に俺はなる!」と言っていて、
信は「天下の大将軍に俺はなる!」と言っています。
でも、その当時というのは、本当に実力も何もありません。
ルフィの船はちっちゃいですし、信は戦に出たことすらありません。
ただ、頭の中、イメージの中ではその未来が勝手に【確定】しているわけですよね。
現状、現実は全然そうなっていない、つまり結果が全然出ていないのに、
勝手に未来を確定してしまっている。
結果が確定しているので、
それは「やれば結果が必ず出る」ときと同じ程度のやる気が出ることになります。
実際、モチベーションが高い人は、多かれ少なかれ、この状態に在ります。
「できる!」という自信があるので、未来を勝手に確定してしまえる。
この、
今は全然そうなっていないけど、勝手に頭の中で望む未来をイメージして、そうなる!と確定させてしまえる力
はかなり最強のメンタル力で、イケジムでも日々その力を高めるために具体的なトレーニングを提供しています。
大事なのは、ポジティブな未来イメージを描くこと。
そしてそこに『強い臨場感』を感じられること。
まとめると、結果が出ない時期がマジ無理、なときは、
・もう結果のことは忘れる。ひたすら行動に全集中!
・未来の結果を勝手に確定していると思う
というこの2つの方法が有効なので、ぜひ意識してみてもらえればと思います。
・真の自己肯定感
・本物の自信
・ハイパフォーマンス
・コミュニケーション
・モチベーション
・価値観の明確化
・本物のゴール設定
など、メンタルにおけるあらゆる観点から、
世界最新の知見を交えサポートしています。
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