本日１９時から、
【ロードマップ構築セッション】
の募集を開始します！
あなたが現在感じている課題を解決するための具体的な道筋を示す単発セッションです。
僕は現在、セッションしない日がないような毎日を送っています。
ロードマップセッションを前回実施したのは『１月』なのですが、
その頃から８ヶ月ほど経ち、さらにセッションはパワーアップしています。
ここ数年は毎日のようにセッションを積み重ねることで、
技量を高め続けてきました。
知識や情報、理屈だけでなく、
実践とリアルを重視してきました。
一人の人間が変わっていくことは、
理屈が分かれば変われるとか、知識や情報があれば良くなっていくような、
そんな甘いものではありません。
それは毎日のように一人一人と向き合い続けたからこそ、誰よりも理解しているつもりです。
多くの実践経験を積んできたことで見えた、
葛藤、壁、困難、それらを真に乗り越えるためのセッションを提供します。
今回、単発のセッションという形でお気軽に受講いただけるので、ぜひ一度体験してみてください＾＾
ただ、募集人数に限りがありますので、
その点だけご注意ください。
では本題へ。
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解決策は必ず存在する
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冒頭で書いた通り、セッションを繰り返し行ってきたのですが、
そこで体感的に気づいたことがあります。
それは、
解決策は必ず存在する
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ことです。
解決策がない、やりようがない、どうしようもない。
そういったことはこれまで一度もありませんでした。
実践できるかどうか、受け取れるか、継続できるかどうかなどの壁はあったとしても、
解決策自体はかならず存在しています。
僕にとってその【経験】は非常に大きなものでした。
実際、古今東西の歴史を見たときに、
人類は多くのことで悩み、解決策を考えてきました。
自分の課題や悩みを見たとき、それが人類初のものであることはほとんどなく、
歴史上、もしくは現在を生きる誰かが同じようなことで悩み、解決してきています。
つまり、
解決策はすでにこの世界に存在している
ということです。
真の問題は、その解決策にアクセスできるか。
僕らは解決策がないことで苦しんでいるのではなく、
良い解決策に【アクセスできない】ことで苦しんでいるのです。
その際たる原因は、
一人で抱え込み悩み続けていること
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
です。
それこそが【アクセスすること】を妨げている最大の原因です。
僕らはどうしても自分の力だけでなんとかしなければならない、と感じてしまいます。
しかし、現実問題、うまくっている人は、人間関係の力をめちゃくちゃ使っています。
情報や知識レベルでもそうですし、
良い影響を受けること、実際に手助けしてもらうこと、サポートや紹介を受けることなど、
【様々な解決策にアクセスできる状況】
にあることがほとんどなんですよね。
逆に言えば、人生が苦しくなることの一つの典型例は、
孤立すること
〜〜〜〜〜〜
です。
孤立はメンタルを悪化させますし、
喫煙と同レベルの体への悪影響があることもわかっています。
また、最大の問題は、
『解決策にアクセスするのが困難になる』
ことです。
認知は固定化され、過去のパターンを繰り返すことになり、
状況を好転させる思考や解釈、良い方法に出会うことができない。
その期間が長く続くと、自己効力感が低下し、今の状況を変えられるとは思えなくなります。
すると、そもそも無理だと感じているので、解決策を探そうという気が起こらなくなり、
解決策へのアクセスはより困難になります。
そうやって悪循環が始まってしまうんですね。
ぜひ覚えておいていただきたいのは、
良い解決策は必ず存在する
こと。
大事なのは、すでに存在している解決策に【アクセス】することだということ。
そこさえ押さえておいていただければ、
メンタルは前向きになり、解決策を探そうという気になり、
その気になればこそ、良い解決策に出会うこともできるようになります。
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