今日は雑記。適当に思うところをダラダラと書いていきます。
いつも、「どうすりゃ、ハイパフォーマンスなるの？( ´∀｀)」ってことを考えてる。
ハイパフォーマンスっていうか、自分にとっての良い状態、力を発揮できている状態よね。
例えば、スポーツ選手なんかはすごくパフォーマンスの良し悪しがわかりやすい。
すぐ結果に出る、反映されるから。
フィードバックが早いわけやねん。
だから、コーチングを受けたりメンタルトレーナーをつけたりする。
メンタル状態重要！
だって結果にすぐ反映されるし！
ってなる。
みんな公表はしないけど、実はコーチがいたりするんだよね。
あと、メンタルだけでなく身体的なありとあらゆる取り組みをしている。
ダルビッシュ有選手や大谷選手だったら筋トレ、長友選手だったらヨガとか。
他にも、スポーツ選手だったら当然、そういう部分は気にする。
それは、自分のパフォーマンスと結果との関連性が見えやすいから。
パフォーマンスが悪ければ試合には出られず、選手としてやっていけない。
「あ、おわた( ´Д`)」ってなりやすいわけだ。
だから、自分を良い状態で保つことに対する意識がすごーく高い。
スカイツリーくらい高い。
スポーツ選手はパフォーマンスが結果にすぐに反映されるけれど、スポーツのように結果のフィードバックまでに時間がかかる場合、
自らの現実という結果は己の状態の反映である、ということをなかなか自覚できないんだよね。
「俺のせいじゃないしょ。運命しょ( ´∀｀)」
ってなる。笑
その結果、自分の状態に関してないがしろになりがちになる。
例えばね、
毎日カップラーメンばっかり食ってて、病気になったとするよね。
でも、それを「食事が原因」ってもしわからなかったとしたら、
まあ改善しようもないよね。
改善しようもないし、
「俺が今こうやって病室で横たわっているのは、これまでの人生を走馬灯のように振り返り、頬を涙が伝っているのは、全て運命だった」
ってなるかもしれん。笑
「いや、カップラーメン食いすぎなだけだから！」
と誰かが言ってあげた方がいい。笑
そういう感じで、自分がネガティブな考え方をしている、自己概念の低い考え方や物事の捉え方をしている。
その結果として、今の現実がある。
まずはその自覚よね。
ただ現実っていうものが、ある意味「積み重ね」の結果生まれているものであるがゆえに、なかなか自覚しにくいわけだ。
そうそう。
実は色々、選択できるし、変えられることってたくさんある。
でも、
変化させられることまで「性格である」と片付けられてしまうことも多い。
ネガティブな感じが「アイデンティティ」にまでなっている人もいる。
状態を高めるとは、悩んでいるからという理由だけで取り組むものじゃない。
もちろん悩んでいてもいいし、誰にだってそういうものはあるかもだけど、
マイナスをゼロに戻す取り組みだけでなく、プラスをさらなるプラスに変えていくことが状態を上げる、ということなわけだ。
ビジネスマンでも主婦でも、それぞれの領域でのハイパフォーマンスというものがあると思う。
それは堅苦しいものではなくて要は「楽しんでいる」ということであり、その結果、「結果も出ている」ということ。
結果に関しては絶対ではないかな。
日々楽しく生きていることだけでも十分な結果だと言えるよね。
例えば、
毎日ご機嫌で生きている主婦、とか。
子供に愛のある言葉をかけられた。
励ませた、勇気付けられた、とか。
逆に、子供の自己概念を下げるような発言をした、とか、主婦には主婦なりのハイパフォーマンスな日と、そうでない日というものがある。
ビジネスマンに関して言えば、意識の高い人は、肉体だったり食事、メンタルケアによって状態を整えることは当たり前になっている。
日々どういう状態でいるかが仕事の質を決めるわけだから。
愛の気持ちでやっているのか、恐れの気持ちでやっているのかとか。
そういう部分も超重要やでな。
実際、仕事がうまくいかないケースは大抵、
意識が「価値の提供」というところに向かず、「自分が目立ちたい」とか「自分がお金を儲けたい」「自分の独自性を出したい」ということだけしか考えられない「メンタル状態」にあることだったりする。
その質の低い状態で何かをするけど、それでは人の心には響かず、何をやってもたいした結果は出ないか、長続きしないわけだ。
ただ、それもメンタルの状態なわけだから、日々揺れ動く。
例えば、お金がないとか、人からネガティブなことを言われて自己防衛モードになっているとか、そういうことですぐに人の心というのは揺れ動くわけだよね。
そこをできる限り質の高い状態で保ち、その状態で動く。
それが継続的にできれば、結果は出て来る。
だけどここで重要なのは、継続するからこそ成果につながる、ということ。
状態に関しても、継続が必要になる。
１日だけ価値提供したけど、２日目はすごい恐れが強くて自分のことしか考えられなかった、ということではなくて、
継続して価値提供していくことによって、だんだんとうまくいく現実につながっていく。
そういう意味で、自分の状態に意識を向けることが大事なんだ。
例えば、自己概念が高ければ、そういうことにはならなかったよね、なんてことが本当にたくさんある。
恋愛なんかでもそう。
自己概念が高くて状態が良ければそうはならなかったよな、ということばかりだと言っていい。
恋愛がうまくいかないのは、抽象的に言えば、恋愛における自己概念が低い、状態が悪い、というただそれだけのことだったりする。
実は難しいことじゃなかったり。
ただ、最近の報告を聞いていると、どんどん恋愛もうまくいく人が増えてきてます。
まじ。
恋愛だけでなく、どんどん成長し、ステージが上がっている感じがあるんだよね。
素晴らしい。
日々LINE＠で読者さんから声をいただくのだけど、全般的にどんどん良くなり、ステージが上がってる感がある。
ホント、素晴らしい。
そうやってどんどん人生を充実化させ、楽しんでいきましょう。
そのために、どんどん状態高いハイパフォーマーになっていけばいいんじゃないかと思います。
終わり方あれだけど、今日はこのへんで。
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人が良くなっていくために本当に大切なことは何なのか？について考え続け生まれたメンタルトレーニングジムを運営しています。（現在は募集していません）
本も出版しています。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 ２０１６年１２月発売。発売４日で増刷！
『自分の武器を見つける技術』２０１５年１２月発売。発売１週間で増刷！
