今日は東京ジムトレで東京に来てます。
思わぬハプニングに焦りまくりましたが、終わってみれば良い時間を過ごすことができたかなと思います。
今日のトレーニングは、
他人はどう思われるかを気にしないって具体的にどういうことで、どうすればそうなれるのか？
自己評価と他者評価の関係性
などについて徹底的にトレーニングしていきました。
徹底的と言っても、ゲームを使って楽しくやっていきます。
その後は、久しぶりにパーティに参加し、
日本で数百万部売れ、アメリカでも出版され、最近は映画にもなっているあの本のプロデューサーや、
テレビのダイエット企画でトレーナーを務めた美女トレーナーともお会いさせていただき、
かなり濃密な１日になりました。
明日は動画の撮影ということで、非常に疲れたので今日は寝ます。
おやすみなさい。
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