何かがうまくいかないとか、状態が下がってしまう場合、
単純に「適切なやり方が分からない」だけであることって本当に多いもの。
例えば、自分は結構格闘技のK-1がよく観るんだけど、練習方法一つとっても本当に千差万別。
以前に、K-1のレジェンドである魔裟斗選手がとある若者の指導に出向くという企画があったのだけど、
パッとみて「こうした方がいいよ」というアドバイスがあった。
そのアドバイスを聞くだけで格段に良くなるって場面があって、
これなんかもちょっとしたやり方の違い。
それだけで強くなったりする。
それは知っているか知らないかだけの違いで、
本人がダメであるとかそんなことって一切関係がないですよね。
ただ、知るだけで変わる。
そういうことって本当にあります。
色んな分野で同じことがあって、
例えば、今ってすごく時代が変化しているから、時代の変化にも適応していく必要がある。
ただ、もしも適応が難しかったとしても、今の時代はどうなっていて、どういう動きが必要で、ということを知るだけで対応できたりする。
うまくいかないことがあって、自分はダメだと感じる。
そういう発想になってしまうことってあるものですが、
一旦立ち止まって、シンプルにやり方の問題なんじゃないか？どうにかなるんじゃないか？
という視点を持つことで、新しい情報に触れることになり、うまくいく方法が見つかったりします。
自分はダメだというところに行く前に、
自分は適切な方法を知っているのか？より良い方法があるんじゃないか？
と自分に質問してみましょう。
それだけで前向きになれたり、具体的な解決策が見つかったりするものです。
メンタル状態を整え、強くする具体的な方法についてメルマガで書いています。
より深く学びたい、トレーニングしたい方は以下からどうぞ。
LINE＠でも随時配信していて、友達追加後、限定音声トレーニング「メンタルを強くする簡単な方法」をプレゼントしています。
noteも書いています。
：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
YouTubeでもメントレ動画を配信しています。「簡単にできるセルフイメージの高め方」
本も出版しています。
こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 発売４日で増刷！
