なぜ、続けられないのか？ということの一つの理由は、
ハードルを爆上げしているからだったりします。
ハードルが無意識に上がりすぎていると、なんだかできないなあ、続けられないなあ、となりやすいです。
ここでのポイントは「無意識に」というところで、
無意識にそうなってしまうことがあるので、改めて意識することが大切。
「あ、またハードルを無意識に上げてできなくなってたじゃん！」
となることが多い、ということ。
一旦イメージして欲しいのですが、
【ちょっとでもできたらOK出せる界】のチャンピオンがいたとします。
その世界のレジェンドで、圧倒的に尊敬されている人物です。
そのチャンピオンだったら、続けたいことに取り組むとき、どうやって取り組むか？
「まあ、気楽にやろうや〜(￣▽￣)」
と言いそうですよね。
「とりあえず、やってみるかね(￣▽￣)」
と、なんだか力を抜いて、頑張ろう！という感じではなく、気楽さがある。
そうすると、続けやすかったり、取り組みやすかったりすると思うんですね。
逆に言うと、
ちゃんとしなきゃ！
完璧にしなきゃ！
しっかりやらなきゃ！
結果を得なきゃ！
と思っているほど、続けられなかったり、
そもそもなかなか取り組めない、ということが起こりやすくなってきます。
「そんなことでいいんでしょうか？お気楽すぎるのでは？」
と思うかもなのですが、
大事なことは「今までのスタンスとは変えてみること」です。
今まで、ちゃんとしなきゃ！と思ってやってきて、それでもうまくいかなかった場合。
押してもダメなら引いてみろで、
今までとは逆のことをやってみる。
シンプルに考えて、今までやってきたことがうまくいかなかった場合、
今までとは逆のことをすれば、逆の結果が出る可能性が高いわけです。
「試してみて、どうか？」ということを検証してみればいい。
その検証の中で自分の癖や、自分にとってのうまくいく方法が見えてきます。
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