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：嫌な気分を簡単に切り替える方法。ネガティブ状態から抜け出すために今すぐできる練習法。

 

 
 

 

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noteも書いています。

 

：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」

 

YouTubeもやっています。

 

本も出版しています。

こちら韓国でも出版されました。

「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」　発売４日で増刷！

 

『自分の武器を見つける技術』発売１週間で増刷！