まずはお知らせから。

先日販売を開始したオーディオ
トレーニングですが、

想像を超える人数の方にご購入
いただいています＾＾

 

明日２８日（水）まで特別価格
で提供していてお得なので、

ぜひオーディオトレーニングを
体感してみてください。

 

：【最新オーディオトレーニング】自分史上最高パフォーマンス&メンタルを実現する音声トレーニング

 

では、今日の本題へ。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ポジティブの量の重要性
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

僕らの心の状態、パフォーマンスを
上げていく上で大事なのは、シンプ
ルに、

 

ポジティブの量

だったりします。

 

実際に研究で証明されデータが
出ていることとして、

組織のパフォーマンスを決める
コミュニケーション要因を調べ
たところ、

 

コミュニケーションにおけるポジティブの量

 

がパフォーマンスを最も左右する
要因だったということが分かって
います。

 

以下、そのことを示した研究からの引用です。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

組織の業績が予測できる最も
重要な要素は、

 

「ポジティブとネガティブの比率」

 

で、これは残る３要素の倍以上
の強い影響力を持っていた。

 

業績が芳しくない組織のトップ
マネジャーたちの間では、

ネガティブなコメントがポジテ
ィブなコメントの３倍も頻繁に
発せられていたのだ。

 

〜中略〜

 

これらの結果は、高業績の組織
には、低業績の組織とは異なる
コミュニケーションパターンが
存在することを示している。

 

その基礎になるのは何と言っても、

トップマネジメントチーム内で
発せられる

『豊富なポジティブコメント』だ。

 

困難な組織を動かす人はどこが
違うのか？POSITIVE LEADERSHIP
日本経済新聞出版　キム・キャメロン

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

ポジティブなコミュニケーション
が増えるということは、

一人一人の脳内にポジティブ感情
が増えることを意味します。

 

個人個人の状態向上によって
高業績が生まれているわけで、

この話は、組織やコミュニケーシ
ョンに限った話ではありません。

 

個人のメンタルにおいても、

シンプルにポジティブの量を
増やすことが重要です。

 

例えば、

 

・職場がネガティブである
・家庭の雰囲気が良くない

 

という場合、

シンプルにポジティブの量が足り
ていません。

 

その状況で良い状態になるという
のは難易度が高く、

理想を実現するセルフイメージを
構築していくことは、さらに難し
くなります。

 

現実を変えていくときには、

 

・良い心の状態
・高いセルフイメージ
・本物の自己肯定感
・真の自己効力感

 

が必要です。

 

しかし、日常にポジティブ感情が
不足すれば、

 

今の状態を保つのでいっぱいいっぱい

 

になってしまいます。

 

そうなると、現実はジリ貧状態に
なってしまいかねず、

現状を保つのに精一杯で、

理想の方向になかなか向かっていけません。

 

時間だけがズルズルと経過してし
まうということもよく起こります。

 

それって地味に苦しくて、

微妙な状態の悪さが長く続くよう
な感覚になってしまうんですよね。。

 

そこで生まれる慢性的なストレス
は、体にも良くありません。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
心の栄養補給をしよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

日常にポジティブ感情を増やすとは、

体で言えば、栄養補給です。

 

栄養が不足すれば体は動きませんし、

すぐに疲れてしまいます。

 

同様に、

 

ポジティブ感情が少なければ、

行動することは難しいですし、

すぐに落ち込んだり、メンタル
ダメージを受けてしまいます。

 

でも、しっかりと栄養を補給すれば、

根本的に元気になって体が動く
ようになります。

 

ウイルスが来ても免疫細胞が活躍
してくれて、体調を崩したりしま
せん。

 

メンタルも同じです。

 

ポジティブ感情という栄養が豊富
にあるからこそ、

行動することができ、成果が出る
まで継続ができる。

 

ストレスが来てもへっちゃらで、

結果が出ない時期もダメージを
受けずに、元気に取り組んでい
くことができます。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
心に栄養を補給する方法
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

では、どうすれば日常に明るい
前向きな感情という栄養を補給
できるのか？

 

最も簡単な方法は、

 

インプットの質を上げること

 

です。

 

例えば、日々暗いニュースを見て
いたら、明るい気分になれるでし
ょうか？

 

難しいです。

 

よくよく考えればそうなのですが、

僕らは取り入れる情報を改めて
意識することが少なく、

ネガティブな感情を活性化するこ
とが習慣になっていたりします。

 

逆に、日々前向きになれる話、ポ
ジティブな内容をインプットして
いたとしたら、

明るい前向き気分を活性化するこ
とができます。

 

取り入れる情報を変えるだけで、

僕らは状態を上げることができる。

 

なので、

 

まずはインプットから変えること。

 

アウトプット（行動や言動）は
インプットから生まれます。

 

インプットを変えることで自然
にアウトプットに変化が起こり、

そこから人生が変化していきす。

 

インプットが重要だからこそ、

 

今回、オーディオトレーニング
を提供しようと決めました。

 

オーディオ内でお伝えしている
内容も非常に重要なものばかり
なので、

 

状態を上げるインプット材料と
してぜひ聴いておいてほしいと
思います。

 

いつでもどこでも何度でも、

聴いていただくことが可能です。

 

ブログやメルマガの内容とは一線
を画したものになっているので、

この機会にイケジムオーディオト
レーニングを体感してみてください。

 

：【最新オーディオトレーニング】自分史上最高パフォーマンス&メンタルを実現する音声トレーニング

 

明日まで『特別価格』で提供中です。