まずはお知らせから。
数年前に『note』を書き販売したのですが、今も購入いただいています。
そこ今回、現在のイケジュンの視点から、そのnoteを加筆修正した、
【最新版】note
を執筆中です。
文章の形で基礎からメンタルトレーニングをしっかり学んでみたい
という方にピッタリな内容になってます。
（字数的には７万５千字ほどになります）
まもなく完成するので、最新版の完成をぜひお待ちください！
では、本題へ。
少し今日は個人的な話をシェアする形になるのですが、
個人的な経験から気づいたこと、考えたことを書かせていただきます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
デスク構築が教えてくれたこと
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日の記事にも書いたのですが、
家の仕事デスクを再構築しました。
・昇降デスク（flexspot）
・27インチの外部ディスプレイ（BenQ）
・外部キーボード（Mac）
・外部トラックパッド（Mac）
・ステッパー
を導入。
合計２０万円ほどの投資になりました。
結論から言うと、めちゃくちゃ導入して良かったです。
ちょっともう、元の環境（Macbookairのみ）には戻れない感じですね。
仕事時間も伸びましたし、
仕事時間が伸びたにも関わらず、
疲れは激減しました。
アンビリーバボーとはこのことです。
僕の仕事はパソコンのスペックを気にせずにできる内容ばかりなのですが、
スペックの問題ではなく、
昇降デスクで立ったり座ったりしながら、大画面で仕事をすることの快適さを強く実感しました。
（デスクワークの方には上記の環境を構築することを強くおすすめできます）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「もっと早くやっておけば」の件
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さてここからメンタルの話なのですが、
今回僕はデスク環境に『投資』することを実行しました。
未来の利益のために今あるお金を使う
（一時的にお金を失うけれど、その分未来により多くのお金を得られる）
という形ですね。
それがバチっと完全にハマったわけですが、そのとき、
「もっと早く導入しておけば良かった」
とも感じました。
上記の感情は一見ネガティブに思えるかもしれないのですが、
僕は上記の感情を非常にポジティブに捉えています。
というのも、
『今回導入したものが最高だった』
ことを示す感情でもあるからです。
つまり、その感情を感じたということは【成功の証】であり、むしろ、
その感情はどんどん感じた方がいい
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ということなんです。
そう感じることができたということは、
【これから良くなっていく証明】でもあります。
「もっと早くやっておけば」と思えるくらい素晴らしいものに出会えることは、
自分が成長し前に進んでいることを示しています。
だから、その感情は大歓迎なんですよね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
時間は有限だから
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
それと同時に、もっと早く導入しておけばと感じそうなものに対して、
「早く導入してしまおう」
とも考えています。
僕は今、
「前々から興味あったのだけど、
手を出すのを先延ばしにしていたこと」
に着手するようにしています。
昨年、新型MacBookAirを導入し、
iPhone16を購入し、
PS5を購入し、
今回、デスク環境を構築しました。
次はデロンギです。
上記は全て、
・前々から興味はあったけど
・別にやらなくても問題ない
・今のままでも事足りてはいる
・でもレベルアップできる
ものです。
これらは先延ばしになりやすいと思うのですが、経験を通じて、
「そこにこそ進化の鍵がある」
と感じていて、即実行するようにしています。
人生は有限で、最高のパフォーマンスで動ける時期は意外に短いのかもしれない。
３６歳になってそこは強く感じるようになっていて、
だからこそパフォーマンスを維持し強化するトレーニングは続けていて、
その思いが行動のスピードを上げているところもあります。
そして実際に、やりたいと思っていたことを実行に移すことは、
QOL（人生のクオリティ）を爆上げ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
させてくれました。
だからどうこう、どうすべき、ということはないのですが、
僕の経験が何かしら参考になったりすれば嬉しいなと思い、シェアさせていただきました。
やると良いよなと思っているけれど先延ばしにしていることを実行する
これはかなりのインパクトを人生に与えてくれる取り組みになることを強く感じたという、
そういう話でした。
３０分間の無料体験オンライントレーニング（ZOOM）にて、あなたに合わせた解決策の提案を行います。興味ある方は下記からお問い合わせください。
：【３０分で解決策を提供】オンライン無料体験パーソナルトレーニングはこちら
無料メールトレーニング講座を提供しています。
このメール講座だけで、
・本物の『自信』を持つ方法
・『メンタル』を強く安定させる方法
・『人間関係』を楽にする秘訣
・関係性を良くする『コミュニケーション』
・状態を整える『認知』の仕方
・自分で自分の『心の状態』を整える
・『行動力』を無理なく上げる方法
など、あらゆる分野を学んでいただけます。メンタルの基礎から応用まで網羅しており、これさえ受講いただければ、という内容になっているので、ぜひお受け取りください。完全無料で、いつでも簡単に解除できます。
：【より本格的にメンタルを学べる】無料メールトレーニング講座はこちら
LINE＠でも最新情報、LINE限定コンテンツを随時配信中です。
YouTubeもやっています。
noteも書いています。
：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
本も出版しています。
こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 発売４日で増刷！
