昨日もトレーニングに行った。
車を走らせてジムに行き、いつものトレーニングウェアに着替え、スタッフに「こんちは」と会釈する。
そして、体重を計る。
ここ最近、体重も増えてきた。太ったというよりも筋肉量によって重さが増している。
好きな音楽を聴きながら、まずはストレッチで体をほぐす。
パソコンに向かったり本を読み資料を漁ることが多いから、こうやって体をほぐす時間も大事な時間だ。
ストレッチが終わったら、トレーニングに入る。
昨日は、ダンベルベンチという種目を最初にやった。
これは、胸を鍛える種目。
ダンベルを持って細い台の上に仰向けになり、２つのダンベルを持って上下運動させる。
今、MAXで２４キロ。
２４キロのダンベルを２つ持つのだけど、それなりに重い。
初めたときは、１０キロ程度が限界だった。
たまに、過去の自分と今の自分を比べて、振り返ってみる。
それなりに、重いものを持てるようになってきたなあと思う。
もちろん、自分よりも重いものを持てる人など、腐るほどいるだろう。
でも、そんなことは関係ないんだ。
自分がどれだけ成長したか。
それだけを考える。
だって、それしかできないし。
もっと言えば、自分が成長していることを感じるのが楽しいわけで、
その楽しさを放棄したいとは思えない。
だから、比べるとすれば過去の自分とだけ。
この地道に成長していく楽しさ。少しずつ前に進んでいる感覚。
これが本当に素晴らしいなあって思うんだ。
一気に結果が出ても、面白くないよね。
旅は道中も旅なのであって、どこかにたどり着く瞬間だけが旅じゃないから。
今自分がいるこの場所に感謝して楽しんで、自分が成長していく道中も楽しんで、
そして、自分が辿り着きたいところに辿り着き、見たい景色を見る。
そこで、美味いコーヒーを飲む。
笑。
そんな感じでいいんじゃないか。
できれば、好きな女性もそこに一緒にいてほしいね。
いつもそんなことを考えてるけど、それが楽しい。
見たい景色、ビジョンを、いつも胸に秘めていよう。
それだけで、今この瞬間も楽しくなるし、何があってもそこに意味を見い出せるようになるから。
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