今日はイケジム東京トレーニングでした。

今日は、「良い状態でアクションする」というのはどういうものなのか、ということを体感するトレーニング。

実際にはそれだけではなくて、自分が普段どういう在り方で存在しているのか、どういう声かけをすれば人は力を発揮できるのか、どういう心境なら自分が力を発揮できるのか、何にイライラしてその原因は何なのか、などなどと向き合っていきました。

今日も楽しかったな。

その後は、対談収録も。

ということで、疲れたので早めに寝ます。笑