最近、目標にしていること。
僕が今取り組んでいることがあって、それが、 いかに疲れを溜めずに、自然体で行動量を増やせるか ということ。 というのも、あまりに「頑張っている感覚」が […]
続きを読む →僕が今取り組んでいることがあって、それが、 いかに疲れを溜めずに、自然体で行動量を増やせるか ということ。 というのも、あまりに「頑張っている感覚」が […]
続きを読む →さて今日は、 メンタルを強くし安定させるためのトレーニング について紹介していきたいと思います。 簡単にできて日常の中でも効果を実感しやすいものを紹介 […]
続きを読む →今日は「比較」というテーマで書きたいと思います。 今は以前に比べて比較が起こりやすい社会環境になっています。 理由は、そう、SNSの発達ですね。 僕は […]
続きを読む →さて今日は「自分を素晴らしい存在として扱う」というテーマで書きたいと思います。 自分が自分を雑に扱う、大したことのない存在として扱うことで状態が低下し、人生に対する満足度が下がる […]
続きを読む →LINE@の方でコミュニケーションに関する質問を受けました。 ちょうど今週のメンタルジムの音声で、 「自信が下がりがちな後輩にどうコミュニケーションすればいいか?」 […]
続きを読む →さて今回は、「低い自己評価を高める方法」というテーマで書いていきます。 これはイケジュンが考えてきた大きなテーマの一つで、自分自身、低い自己評価で悩んでいた身でもあります。 &n […]
続きを読む →さて今日は、人生を逆転させるために何が大事で、どうすればいいのかというテーマで書いていきたいと思います。 というのも、LINE@でそういう関連の内容が届いたんですよね。 &nbs […]
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