メルマガにも書きましたが、今日は東京にてジムトレでした！
嬉しいのは、どんどんメンバーが状態を整えるのが上手になっていること。
その結果として、目に見える結果も出してくれていること。
メンタルに関することというのはどうしても「知識レベル」で終わってしまうことが多い。
知っている
聞いたことある
ああ、あれね
レベルになってしまっていることって本当に多くて、でもそれだと、気分も上がらないし、現実もなかなか変わってこない。
感情の変化があったり、行動の変化がある。
そこまでしっかりと学びを自分のものにできること。
それが大事で、よくよく考えてみると、
今知っていること、聞いたことがあることを、
「本当にできるようになったら、どれくらい人生にインパクトある？」
「どれくらい人生変わる？」
ということなんだよね。
これからもジムでは「本当にできるようになること」「実際に日常で実践している」というレベルになってもらうことを目指し、トレーニングを続けていきます。
知識云々というより、本当にできること、身につけることに価値があるんですよね。
他にも、メンタル状態を整え、強くなる具体的な方法についてメルマガで書いているので、より深く学びたい、トレーニングしたい方は以下からどうぞ。
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noteも書いています。
：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
YouTubeでもメントレ動画を配信しています。「簡単にできるセルフイメージの高め方」
本も出版しています。
こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 発売４日で増刷！
