自分なんて…
この意識が出てくることってある。
イケジュンもよくこの意識には苦しめられたもので、
自分なんてという意識があると、やりたいことがなかなかできなくなってしまう。
「やりたいことがない」ということの理由の一つに、別になくても何の問題もないんだけど、
自分なんてという意識が強くなっていることが考えられる。
基本的に、メンタルのことというのは個人的な事由というのがあるから、一概に「絶対これ！」ということは言えないのだけど、
一つの理由として「自分なんて…」が強くなっている状態がありえるんだね。
例えば、歌うのが大好きだとする。
でも、「自分の歌なんて…」と思っていると歌えない。
そこで、「歌うこと以外の中でやりたいことを…」という風に感じるようになる。
そういう感じ。
他にも、行ってみたい場所、参加してみたいもの、やってみたいこと。
そういうことに対して、
「自分なんて…」という意識はブレーキになってしまうわけなんだ。
これは誰の中にもあるもので、イケジュンなんかもこれがすごく強かった。
だから、本出すときだって葛藤した。
自分なんかが本を書いていいのだろうか…って。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 発売４日で増刷！
でも、結局は勇気を出して出版して、そこから多くの人との出会いがあったから、出して本当に良かったと思う。
あそこで「自分なんて」という意識に思考を乗っ取られて行動にまで影響が出ていたら、今出会っていない人もたくさんいると思う。
だからあなたもぜひ、
もし「自分なんて」と思っていないとしたら、何をしてみたいか？
を考えてみて。
何か出てくるかもしれない。
で、出てきたらぜひやってみてほしいんだけど、
やったらやったで、また「自分なんて」意識が出てくると思う。笑
目に見えるような結果や成果が出ない時期なんか、いっぱい出てくるかもしんない。笑
でも大丈夫。
そんなもんだから。
結局、思考というのは行ったり来たりするし、現実の中では色んなことが起こる。
忙しくなって余裕がなくなることもあるし、他人が「わお！」ということをしたりもする。
そういう現実、そういう日常の中で、本に書いてあるようなことを実践していくのって大変だったり、根気がいったりする。
だから、ほとんどの人はやれないんよね。
やれなくて、知っていることばかりが増えていく。
でも、コツコツとやっていけば、必ず自分のものにできるから。
トレーニング感覚で意識を整えていく。
セルフイメージを上げていく。
そういう取り組みを意識的にやっていくと、だんだん無意識でできるようになる。
それが成長であり、トレーニングされた状態なんだね。
絶対、そこまでいけるから。
そこまでいけたら、人生はもっともっと楽しくなるよ。
実際、ジムのメンバーも、その意識が薄くなることでどんどん自分の進みたい方向に進み、やりたいことにチャレンジしてる。
「人はやっぱりこれだけ変われるんだな」
という証拠だらけなんだよね。
ということで、少しずつ、自分のペースで、自分の一歩を大事にしながら、
どんどん状態を上げていって、毎日を楽しんでいきましょう！(￣▽￣)
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：既読スルーに動じないメンタルの作り方
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