今とは違う現実、結果を手に入れたい。
そう思ったとき、必ず取り組む必要があるのは「自分を変える」ことです。
何らかの行動や考え方、習慣、マインドなどを変える必要が出てきます。
ただこの「変える」というのが非常に難しい。
人は習慣の生き物であり、脳は新しいことを拒みやすいです。
今ままで通りが一番楽。だから、願望はあっても自分を変えることは難しいんですよね。
すると、願望はあるけど結果は変わらない。現実は動かない。ということになります。
これがもう、人類が経験し続けてきた「変わりたいのに変われない」状態です。
人間には「変わりたくない」という本能があります。
頭や感情で感じる「願望」もあるのですが、それに抗うように「変わりたくない」本能も存在する。
ダイエットしたい。これは本物の願望です。
でも、運動はめんどいし、食事を管理するのはもっとめんどい。
好きなもの食いたい！
でも、痩せたい気持ちも本物。
この相反するものの綱引きが脳内で行われていて、大抵は、変わりたくない本能が勝ってしまいます。
メンタルトレーニングとは、その変わりたくない本能を手なづけ、変わっていく方向に自分を導いていく取り組みです。
心が本当は実現したいと思っていることを実現する手段。
それがメントレです。
僕らには願望がないわけではありません。
願望はある。だけど、変わりたくない本能に抗うのが難しいんですよね。
でも、もし変わりたくない本能に従ったまま生きたとしたら、そこには後悔が残ります。
なぜなら願望は本物だから。
これはやりたいことじゃないのかな？本当は欲しくないのかな？と思うことは、大抵の場合、やりたいことですし、欲しいものです。
でも、実現できないんじゃないかと思ったり、変わりたくない本能の存在によって疑いの気持ちを持ってしまう。
収入を上げたい。ダイエットしたい。好きなことをしたい。自由なライフスタイルがいい。強いメンタルが欲しい。あんな家に住みたい。好きなことを共有できる場所や仲間が欲しい。結婚したい。
全て本物の願望です。
難しく考える必要はありません。
だからこそ、変わりたい本能に従ったまま生きてしまうと、それらが実現しないままになってしまい、後悔が残るんですよね。
今、多くのクライアントの方にメンタルトレーニングを提供していますが、トレーニング期間中に当初の課題は解決できてしまいます。
残りの期間は、さらに出てきた願望に向かっていくことになります。
昨日のクライアントも、大体１〜２ヶ月で、開始当初の課題は解決しました。これは比較的早いケースでもあるのですが、クライアント本人もびっくりしてました。
今は別の願望実現に向かってトレーニングしています。
そんな感じで、人って実は願望があるし、やりたいことも本音ではあるんですよね。
でも、変わりたくない本能が強過ぎて、なかなかそこに気づけない。気づいたとしても、行動に移すことができない。
そこを変えていく。願望は全て実現する。やりたいことはやる。続けたいことは続ける。後悔の少ない人生にする。
そのために今日もトレーニングセッションを提供してきます。
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