まずはお知らせから。

今日からメンタルジム『イケジム』の９月度募集を開始します！

 

：【自分史上最高メンタルを更新し続ける】メンタル専門ジム『イケジム』詳細はこちら

 

８月３１日（日）までの募集。

９月度は９月１日（月）スタートです。

 

メンタル状態を自分で整えることができる力を身につけたい。

今の人生、現実を変え、理想のものに変えていきたい。

自分をもっともっと成長させてみたい。

 

そんな思いに応えるジムになっているので、ぜひ一度詳細をご確認ください。

 

今日は、イケジムでは具体的にどんな方法で変化を支援しているかを通して、

メンタルは具体的にどう変わっていくかについて書いていきたいと思います。

 

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毎週音声を配信する理由
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イケジムのメインコンテンツは、

毎週１時間の音声によるオーディオトレーニングです。

 

これまで４７６本（＋エクストラ音声）の音声を配信してきました。

 

なぜ毎週配信するかというと、

メンタルを整え鍛えるのに最重要なのが、

 

認知・思考を整えること
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だからです。

 

基本的にメンタルが変わらないのは【認知】が原因です。

 

過去の経験にもとづいた、自分のパフォーマンスを下げる認知を無意識レベルで持っていることで、

様々な現実の課題が起こります。

 

・お金
・仕事&キャリア
・メンタル
・人間関係
・恋愛&婚活
・コミュニケーション

全ての分野に【認知】は関係しています。

 

だからこそ、自分の認知に気づき（メタ認知）より良い認知に整えることが必要なのですが、

これが一朝一夕でできるものではありません。

 

継続的な取り組み、実践的な取り組みが必要です。

 

なのですが、

多くの場合、「本を１回読む」などの単発の取り組みで終わってしまい、

そのときは「なるほど！」と思うのだけど、

脳に定着するまで本の内容を繰り返すことはありません。

 

筋トレを１回やったらムキムキになる
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みたいな話で、それはさすがに難しいことはイメージできるかと思います。

 

肉体を本当に変えるためにはジムや自宅でトレーニングを続く必要がありますが、

それはメンタルや脳もまた同じだということです。

 

つまり、メンタルを本当に変えるためには、

定期的に認知を整える機会
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が必要です。

 

ただ、それを自分の意志の力だけで行うのは困難。

 

意志の力だけで、

「新しい認知を意識し続ける」

のは、現実的にほぼ実践不可能です。

 

だからこそ、僕はメンタルジムを立ち上げ、

誰もが継続的にメンタルの取り組みができる場を作ろうと考えました。

 

本当に足りないのは、知識ではなく、

継続的にメンタルの取り組みができる場
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です。

 

意志の力ではなく【仕組みの力】を使うこと。

 

それがあらゆる変化を起こす最も効果的な方法です。

 

世の中に体を鍛えるジムは無数にありますが、

メンタルに特化した場はありません。

 

しかし、人生においてメンタルや脳ほど重要なものはなく、

それら次第で本当に人生は変わってしまいます。

 

多くの後悔を抱えて生きるか、

「これで良かった…これが良かった」と思えるかは、メンタル次第。

 

イケジムでは、

 

・毎週１時間の音声配信（月４〜５本）

・毎週２本の限定メール配信（月８〜１０本）

・オンライントレーニング月３回（木曜&土曜）

・オンラインQ&A月１回（水曜夜）

・イケジュンにメールで質問可能

 

といったコンテンツ&機会を提供することで、

高頻度でトレーニングできる環境を用意しています。

 

定期的に体を鍛えたり運動するジムに入ることをイメージしてみていただければと分かりやすいと思います。

 

ジムで運動し体を鍛えることで体力がつき、健康になり、充実した日々を送れるようになる。

 

それと全く同じように、

メンタルを整え鍛える機会を持つことで、

より良い状態で日々を過ごせるようになり、願望をどんどん実現していく。

 

それができる環境を提供するので、

ぜひ一緒にトレーニングしていきましょう！

 

イケジムの詳細は下記になります。

 

：【自分史上最高メンタルを更新し続ける】メンタル専門ジム『イケジム』詳細はこちら

 

募集は８月３１日（日）までです。