今日はジムのオンライントレーニングです。   今月は普段をはるかに超える人数の方が新規入会していただいて、 これまでトレーニングを続けてくださっている方、今月からのトレーニング方、みんなで話せるの […]

  今日の内容のラジオ版はこちら。   メンタル状態を上げていく取り組みは、 ・認知を整え鍛える ・心身を整える という２つの方向性で考えることが重要です。   認知を整えるとはよくこのブロ […]

  今回の内容をラジオでも話したので、よければ。   今日は、質問をいただいたので回答していきたいと思います。 質問内容は、   「どうしても、相手の機嫌が悪くなっていないかと気になってしま […]

  実現したいことがあるけれど、うまく行動できない。 そういった状態のときには、いくつかの原因があり得ます。   ・本音のゴールにアクセスできていない ・ゴールに強い臨場感を感じられない（できると思え […]

  メンタル分野でトレーニングすると日常のパフォーマンスが大きく変わるのは、 ・自分で自分を満たす力 ・どう思われるかを気にしない力（本物の自己肯定感） ・自分をオープンにできる力（自然体でいる力） ・取りたい […]

  今週は体験トレーニング続きで、今日もこの後体験トレーニングを実施します。   体験で初めての方と話すのは非常に楽しいんですよね。 色んな感じられていることがあって、実現したいことがあって、解決した […]

  最近は、「副業をする」ことがかなり流行ってますよね。   ただ、実際に成果を出すには結構な行動量が必要で、その行動量をこなすのが大変。 今は副業をする人も増えているので、工夫が必要だったりとか、ビ […]