イケジムは、心の状態やメンタル、パフォーマンスを高めることを専門としたオンライントレーニングジムです。仕事で成果を上げる、人間関係改善、真の自信を身につける、恋愛成就、コミュニケーション向上、ビジネスや副業を成功させるなど、パフォーマンスを最大化することで、あなたが心から望む願望の実現をサポートします。

僕らは【最高の自分】を実現できる

心の状態、メンタル、パフォーマンスを高めるには【方法】があります。

その方法を実践すれば、僕らはもっともっと良くなっていけるし、

最高の自分を体現することができます。

人生において悲しいことは、

自分の力を発揮しきることができず、本来の自分らしさを表現することができないこと、

その状態で、終わりを迎えてしまうことです。

心の状態、メンタル、パフォーマンスを高めることで、

仕事面、人間関係面、経済面、精神面、その全てであなたが望む現実を作り上げること。

一人一人が【最高の自分】を実現すること。

それを絵空事ではなく現実のものとするのが、イケジムのトレーニングです。

自分の願望を現実のものにしたい

もっと良い状態で日々を過ごしたい

まだまだ自分はこんなものじゃない

パフォーマンスをどんどん高めていきたい

イケジムは、そんな思いを持つ全ての方を全力でサポートします。

イケジムが選ばれる６つの理由

１本質的&根本的解決を導く。パフォーマンス低下原因の見極め

脳科学、心理学、数千にも及ぶ現場のケーススタディ、世界各国の論文、書籍、資料を元にした専門的な分析により、メンタルやパフォーマンスが低下している真の原因を突き止め、適切な対処法、トレーニングによって状態改善を行います。対処療法や、そのとき気分が上がるだけではない、本質的&根本的な解決につながる方法であることが多くのクライアントから支持されています。

２超具体的な方法&解説によって「分かる」「実践できる」

イケジムの大きな特徴は「誰にでも分かる丁寧な言語化」がなされること。情報や知識が、抽象的すぎる、分かるようで分からない、うまく実践ができないことで状態改善しないことはよくあります。イケジムでは、具体的な事例を取り上げながら、こだわり抜いた解説をするため、理解がしやすく、具体的に何をどうすればいいのか、自分の次の一歩は何なのかを明確に見出すことができます。

３数千におよぶ現実の事例、科学的根拠、確かなデータに基づくトレーニング法

個人の主観や経験則ではなく、科学的な根拠にもとづき「本当に効果がある方法」を厳選。数千におよぶ現実の事例で実際にその効果が証明されたトレーニング法のみを提供しており、どのような現場においても実践、応用可能。ありとあらゆる状況に対応できる解決策を見出してきた実績から生まれる確かな方法により、パフォーマンス向上を現実のものにします。

４継続的なトレーニングが自然に行える仕組み

心の状態を高めパフォーマンスを向上させるには、継続的な取り組みが不可欠。セミナー、書籍だけでなかなか変化が起こらないのは「継続できる仕組み」がないからです。継続的に取り組むことでこそ、パフォーマンスは向上します。イケジムでは音声、文章、オンライントレーニングの３つを活用し【継続できる仕組み】を提供することで、クライアントの本質的なメンタル向上を徹底的にサポートします。

５成果を出し続けてきた圧倒的な実績

サービスの真の評価は、受講者がどのくらい変化したか。受講者の成果こそがそのサービスの真価を表します。イケジムは過去５年間、仕事、人間関係、ビジネス、メンタル、パフォーマンス向上など様々な分野でクライアントの変化を実現してきました。現実の変化という形で効果を体感できることが、多数のクライアントに長く選ばれる理由となっています。

６常にトレーニング技術向上に努める姿勢

トレーニング提供者である池田潤自身が、常にトレーニング技術やコンテンツクオリティの向上に努めています。クライアントの成果にコミットし、配信される音声や文章に新たな事例、研究、ストーリーが常に取り入れられることで、楽しんで学びトレーニングすることが持続的に可能になります。

良い状態だから欲しい結果が手に入る

現在、世界的に【Well-being】という言葉が注目されています。

Well-beingとは、身体的、精神的、社会的に【良好な状態】であることを言います。

働いているときも、コミュニケーションにおいても、

心の状態が良く、明るい気分、自分に対する自信があるからこそ、高いパフォーマンスを発揮することができるもの。

良い状態だからこそ、欲しい結果が手に入ります。

自分に自信があり、明るい気分を感じていて、前向きな考え方ができ、行動するのが楽である。

そのような心身の状態を手に入れること。

それが、仕事、ビジネス、勉強、人間関係、恋愛で望む結果を手に入れる最も効果的な方法です。

例えば、仕事でストレスを感じている、自分や他者のネガティブな部分に注目している、自分に自信がなく責めやすい、他者の目や評価が気になる、行動するのが大変…

そのような状態だと、なかなか本来の力が発揮されません。

日々にしんどさやストレスを感じてしまいますし、充実感や幸せを感じることも難しくなります。

悪い状態＝悪い結果

であり、結果を得られないばかりか、日々にストレスを感じるので日常が楽しくなくなり、つらくなってきます。

大事なのは、その状態で無理をするのではなく、

先に心の状態を良い状態に整えること。

自分自身を良い状態に整える力を身につけることです。

イメージしてみてください。

・自分に本物の自信を持ち、余裕のある心の状態で在る

・前向きな明るい気分を日々感じている

・うまくいかないときも心の状態が低下しない

・未来に対して明るいイメージを持ち、ワクワクしている

・やる気と意欲に満ち溢れている

・楽に軽やかに行動することができる

そのような心の状態であれば、仕事、人間関係、恋愛、どんな分野であってもうまくいきそうではないでしょうか？

実際、心の状態を良い状態に整える力が身につきメンタルが強くなっていくと、

様々な分野で望む成果が得られるようになってきます。

そして「心の状態を整える」力はスキルであり、誰でもトレーニングによって身につけることができるのです。

WHY？なぜジムなのか

学んだのに変われない、知識はあるのに行動できない、

知っているのに、現実が変わらない。

パフォーマンスを考えるときに、上記のことはよくあります。

なぜかというと、脳の構造上、

人は、一回の学びだけで一瞬にして変われるようにはできていないからです。

例えば、本でもYouTubeでも何でも良いのですが、

役に立つ知識を得たけれど、よくよく考えてみると、

自分のパフォーマンスも現実もあまり変わっていないなと感じることはないでしょうか？

それは、人が本当に良くなっていくには、

・繰り返すこと

・少しずつ現場で実践して「使う」こと

が必要不可欠だからです。

知識を知った最初の頃は、なかなかうまく現場で実践できません。

しかし、継続的に取り組んでいると、あるときからだんだんとできるようになっていき、

最終的には、意識しなくてもごく自然にできるようになります。

この【意識しなくても自然にできるようになる】段階に至ること。

そこに辿り着いたときに、

心の状態、パフォーマンスは急激に高まり、現実も変化していきます。

一般的に、

【意識しなくても自然にできるようになる】

ところまでトレーニングすることはなかなかありません。

だからこそ、心の状態やパフォーマンスに本質的な変化を起こすことができずにいたのです。

人が本当に良くなっていくことを真剣に考えたとき、

１回の学びで終わらせず、何度でも本当に大切なことを繰り返すことができる場所を作る必要がありました。

人が本当に良くなっていけるということを本気で考えたとき、

何度でも繰り返し、大切なことをトレーニングできる【ジム】である必要があったのです。

イケジムで「変われる」理由

１回だけ知識を得る、学ぶというのは、脳科学の観点からみると、

『単発の刺激による神経の一時的な活性化』

にすぎません。

肯定的な気持ちを感じられる神経が一時的に活性化することで良い気分になりますが、

一時的な活性化にすぎないので、次の日には元に戻ってしまっているんですね。

例えば、本を読んだときは「やろう！」と思ったり、明るい気分になっても、

数日でその感覚が薄れてしまうのは、それが理由です。

逆に、繰り返し学んだことを意識し、少しずつ現場で使っていくと、

脳が実際に成長し、メンタルの状態も着実に向上していきます。

まるで筋トレを続けていると筋肉が太く強くなっていくかのように、

脳も使えば使うほど強化され、パフォーマンスがどんどん上がっていきます。

その仕組みは脳神経科学の世界では、

【Use it or Lose itの原則】

と呼ばれます。

「使えば使うほど鍛えられ、使わなければ衰えていく」という原理原則です。

例えば、筋トレを週に３回、１年間行ったとします。

そうすれば、誰であったとしても必ず変われますよね。

人間の体の構造上、そこに例外はありません。

これまで人が学びを通じて変化することができなかった真の原因は、

【持続的に繰り返すことができなかったこと】です。

逆に言えば、持続的にトレーニングすることができれば、

筋トレと同じように、誰でもパフォーマンスを向上させることが可能です。

イケジムでは一貫したメンタル&パフォーマンス向上というテーマでの定期的なコンテンツとトレーニングの提供によって、持続的な取り組みを可能にすることで、現実的な変化、状態向上を実現します。

圧倒的な【実践性と具体性】

ジムのトレーニングでこだわっているのは、

とにかく「実際に日常生活で活用できること」「現実に変化が起きること」です。

その実現のためにコンテンツ&トレーニングは具体的であること、

実践的であることを最重要視しています。

『何となく学んだ気になる、変わった気になる』

そういったことがメンタル分野では非常に多いのですが、

イケジムではそういったことが絶対に起こらないよう、

圧倒的な具体性と実践性を備えたコンテンツ&トレーニングを提供します。

最高の状態が手に入る！イケジムの特徴

・ジム内のみで共有されるメンバー成功事例にアクセス可能

ジム内にはすでにトレーニングをされている方たちがいて、その方たちから日々報告が届きます。その報告もジム内限定でシェアさせていただくことで、ジム内だけの共有される成功体験、成功法が蓄積され続けています。多種多様なすごく日常的で超リアルな成功報告が蓄積され続けており、そこにアクセスするだけ、知るだけで行動を変化させることができます。「ああ、そうか！そういう意識で取り組めばいいのか」「そういう方法があったのか」「自分も、やっていいんだ」そう思えるような【きっかけの宝庫】なのです。ジム内のみで共有されるこの成果報告こそジムの宝であり、ジムにいるだけでそこにアクセスし続けることができます。結果、日常生活の中で新しいアイデアや選択肢を思いつくことができ、現実に変化がどんどん起こっていくことになります。

・最新の豊富な事例で楽しくトレーニングできる

また、古今東西の豊富な事例をご紹介します。事例を知ることは単純に面白いです。様々な人のストーリー、人生経験、そういったものを知ること自体が興味深いことであり、それを作家でもある池田潤が独自の切り口からメンタル的に解説していきます。一つの出来事を多角的に、メンタル視点で読み解き分かりやすく解説し、日常レベルで活用できるところまで落とし込んでいく音声&文章コンテンツは、メンバーの方にも大変好評をいただいています。

・スキマ時間に音声内容を【文章】でインプット

ジムでは毎週音声を配信していますが、それだけではなくメールでの文章も配信しています。この文章が非常に好評で、音声の内容の復習だけでなく補足も記載し、読むだけで音声＋αを学ぶことができます。音声をなかなか聴くことができないときも、この文章さえ読んでおけば大丈夫です。文章を読むだけで意識を整えることができるので、音声が聴けていないことで悩むこともありません。文章だけでもメンタルを整えることができ、状態を向上させていくことが可能です。週の真ん中に届くメール文章の存在がトレーニング効果を高め、時間がないときでも効果的にトレーニングしていただくことが可能になっています。

・最新本格コンテンツを全て提供

メンタルジム内では、池田潤の最新コンテンツを公開しています。現在、メインの情報発信はジム内にて行われており、ブログやメルマガの比ではない量と質の本格コンテンツの数々を、【全て】お受け取りいただけます。ブログ、メルマガ、YouTubeでは公開していない内容、心から自信を持ってお届けできる内容をジムではお届けしています。

・知識、情報、事例を楽にインプットできる

毎日欠かさず読書をする池田潤が厳選した情報、最新の知識、読んだ本、観た映画、オススメ海外ドラマ、漫画、話題の記事、自身の最近の活動などを踏まえたコンテンツを配信。音声を聞き、ジム限定のコラムを読むだけで、大量のインプットが可能になります。また膨大な情報の中で何を読めばいいのか、何が面白いのか分からない方にも参考になる本などのコンテンツを紹介します。それにより面白いコンテンツ、勉強や学びになる情報を常に得続けることができ、成長する喜び、新しいものに出会える喜びを体験し続けることができます。

・オンライントレーニングを全国どこからでも受講可能

現在、毎月大阪と東京で開催していたトレーニングはオンラインでの開催になっています。ですので、全国どこからでも、自宅でトレーニングを受けることができます。移動の時間やお金などもかからず、気軽に受けていただくことができるので、受講もしやすくなっています。

・オンライントレに参加できなくても大丈夫！充実のコンテンツ量と質

ジムではオンライントレーニングをZOOMを使って開催していますが、オンライントレーニングに参加できずとも効果を得ることができます。というのも、先ほどの「仕組み」のところでお伝えした通り、ジムでは「定期でコンテンツが届き続ける仕組み」があり、その仕組みの中にいることで変化が起こっていくからです。オンライントレにおいてはより個別に、パーソナルにトレーニングができますし、質問をしたり、対話ができるので当然効果的ではあります。

ただ、トレーニング内容に関しては音声内でもシェアをしますし、音声内でシェアするトレーニングを自主的に行なっていただくだけでもトレーニングになります。実際、ジムのメンバーの中には、トレーニングの受講はできないけれど、ジムの仕組みに効果や価値を感じていただき、継続していただいている方が半数以上います。ですので、オンライントレに参加できないことがある場合にも安心してジムにご参加いただけます。

トレーニングした方が得られた結果・実績

次に、これまでトレーニングをされてきた方からいただいた成果報告の一部を記載させていただきます。トレーニングをすることでどう変わるか？どういう成果を得られるのか？の参考にしていただければと思います。

仕事&ビジネス

会社で給料アップ、月収１００万円達成、月収３００万円達成、月商５００万円達成、好きな仕事で年収１０００万円達成、副業で月収３０万円達成、数ヶ月の副業活動で月の利益１０万円超え、副業での売り上げが１０倍、本を出版決定、２冊目の本の出版決定、「監修」として本の出版決定、テレビ出演決定、会社内で優秀社員として表彰された、夢だったプロ野球選手との仕事ができるようになった、アニメ「ポケモン」のOPムービーを担当することになった、会社で「月間MVP」に選ばれた、YouTubeチャンネル登録者５万人超え、YouTubeチャンネル登録者同じく５万人超え、Youtubeチャンネル登録者２万人超え、YouTubeチャンネル登録１万人超え、YouTubeメンバーシップにて月商５０万円超え、コーチとしての転職に成功、コーチとしてクライアントを獲得することができた、塾経営者として生徒を志望校に合格させることができた、塾講師として生徒を志望校に合格させることができた…etc

願望実現

世界規模の企業に転職成功、生まれて初めて恋人ができた、動画制作会社を設立し社長になった、YouTuberとして成功、上司に仕事を認められ給料アップ、大好きな人の恋人になることができた、教員採用試験に合格、大学受験志望校合格、就職活動にて某有名大企業に就職成功、自分らしく働ける理想の会社に転職成功、好きなことを仕事にを本当に実現、自分主催のイベントを継続的に開催、SNSを活用してイベント主催が成功、デパートなどあらゆる場所で自分の商品を販売できるようになった、本業以外に副業でしっかり利益が出て生活が楽になった、自分の活動が雑誌に掲載された、就職活動中の面接でリラックスした状態で臨め、内定を掴み取った…etc

人間関係

職場の人間関係が劇的に改善、社内で苦手だった人との関係が改善した、職場での人間関係ストレスがなくなった、旦那さんにより愛されるようになった、相手を尊重しながら自分の意見を言えるようになった、恐れていた上司を恐れなくなった、不登校の子どもが学校に行くようになった、不登校だった子どもが学校で優秀な子として表彰された、子供にどう接すれば力を発揮させられるのか分かった、冷戦状態だった夫婦関係の改善、子供の笑顔が格段に増えた、母親として子供への接し方が向上した、自分の意見を相手に伝えられるようになった、自分を表現することを恐れていたけど、自己表現を自由にできるようになった、親子関係が劇的に修復…etc

メンタル向上

自分の心からやりたいことが見つかった、安定的に副業に取り組めるやる気が手に入った、コーチング能力の圧倒的な向上、生徒を志望校に合格させる力の向上、自分に自信を持つことができ心が安定した、緊張するプレゼンの場面でも力を発揮できた、高圧的な上司に対しても意見を言えるようになった、物怖じせず行動できるようになった、自分に自信を持てるようになった、仕事でミスをしたけどすぐに気持ちを切り替えられミスを挽回できた、小さなことで落ち込むことがなくなった、失敗をむやみに恐れなくなった、学校の先生として子育てに悩むお母さんの相談に回答できるようになった、クライアントに結果を出させるコーチング力が向上した、ファシリテーターとしてのファシリテーション能力が向上した、人前で話す力が劇的に上がった、結果が出ない時期も未来に結果が出ると信じて物事に取り組めるようになった、成績が上がらない生徒に具体的にどういう接し方をすればいいのか分かった、

自分の意見と自分の価値を分離できて、意見が言いやすくなった、他者の自分に対する有益な助言を素直に受け取れるようになった、自分を責めることが格段に減り、穏やかな心の状態を手に入れた、自分を犠牲にすることが多かったけど、自分を大切にできるようになった、状態が下がったときに具体的に何をすれば良いのかがよく理解できた、子供に対する肯定的な声かけができるようになった、私は大丈夫なんだと思えるようになった、会社内で肯定的な声かけができるようになり部下との関係が良好に、他人のネガティブなエネルギーに影響されなくなった、周りが自分をどう見ても、自分には価値があるのだと思えるようになった、自分のやりたいことに対してテンポよく行動できるようになった、逆境中だったけど、今自分がするべきことに集中することができ、状況が好転！、ワクワクすることに熱中できていて毎日が楽しい、状態が下がった人に対する具体的で現実的なアプローチ法を身につけることができた、彼氏彼女が状態が悪いときに支えてあげられる具体的な技術が身についた、今まで漠然としていた、状態を整える力の全貌と方法と知ることができた…etc

などです。ジムでは、それぞれの方の状態を整える力を向上させ、願望実現をサポートをさせていただきます。

ジムコンテンツ

ジムで提供する内容は、主に以下の３つになります。

・週に１本（１時間）の音声トレーニング

・月に１度のオンライントレーニング（大阪、東京。主に第２第３土曜に開催）

・週２本の文章トレーニング

です。

以下、詳しく説明していきます。

音声トレーニングについて

音声トレーニングは、ジムのメインコンテンツ。

毎週月曜日に１本の音声（１時間）が届くのですが、この音声にて、トレーニングの内容や方法、様々なことを語ります。音声トレーニングの効果については以下です。

高い自己概念で日常を過ごすことができる

音声を聴くことで、セルフイメージを上げ、自己概念を高め、状態を整えることができます。

日常の中にいると、コントロールできない状況や、他者の意識や言葉によって、

自分の意識が下がることがありますよね。

自己概念が無意識のうちに下がってしまったり、その下がった状態からアクションをしてしまい、

望まない結果になってしまった、ということは誰もが経験のあることだと思います。

その際に大事なのが、自分の状態や意識を整えること。

日常の中で無意識のうちに下がってしまった状態を整え、より良い状態でその状況と向き合い、

その状況を肯定的に評価したり、具体的な解決策を見出していくこと。

また、今の現状をさらに良くしていきたい場合にも、

最高の状態とは何なのか？自分ができ得る中で最善は何なのか？と高い基準で考えられるようになるので、

より自分をレベルアップさせられるようになります。

今の自分の現場において、より良い意識で過ごすこと。

そうすることでリアルに、現実的に、トレーニングをすることで良くなっているという実感を得ていただくことができ、変化が具体的に起こってきます。

実践的なトレーニング内容の全貌を学べる

音声は知識の伝達という意味でも優れたツールです。

知ることは学びの全てではありませんが、知ることなしには何をどうしていいか分からないですよね。

まずは「知る」こともすごく大事なことで、知識の伝達を音声を使って行なっていきます。

ジムの音声を聞いているだけで必要な知識に関しては全て手に入れていただけるので、

ただ音声を聞いていただくだけでOKです。

それだけで必要なメントレ、ノウハウ、トレーニング内容に関してはコンプリートしていただくことができます。

状態を整える具体的なツールとして活用

音声を状態を整えるためのツールとして使っていただくことができます。

人間の脳や思考というのは、一度に一つのことしか考えることができません。

何かに集中しているとき、例えば、仕事、料理、掃除、ゲームなどに意識が向いているときは、ネガティブにはなれません。

あるものに意識をフォーカスさせているときは、状態はニュートラルになります。

なので、音声を聴いていただき音声に集中することで、状態を整えることができます。

余計な思考がなくなり、音声の内容が前向きで明るい気分になるものであることも、状態を整えるための使用の効果を高めます。

トレーニングの反復のために使う

音声の優れているところは、何度も何度も聴くことができること。

つまり、反復が簡単に可能であることです。

これはトレーニングする上で、効果を実感していただく上で最重要になってくるわけですが、

音声を活用することで反復が簡単にできるようになります。

また週に１本の音声をお届けするので、飽きることなくトレーニングしていただくことができます。

教材のように渡しておしまいということではないので、毎月内容はアップグレードされ続けます。

違う切り口、違う具体例、違う事例やケーススタディからトレーニング内容を聞くことで、

より理解が深まり、音声を聴くだけで何冊も本を読んだのと同等の知見を得ることができます。

純粋にコンテンツを楽しめる

ジム内のコンテンツは、池田潤が最も力を入れているコンテンツであり、毎週の音声や毎月のトレーニングにはブログやメルマガ以上の熱量が込められています。

メンバーの方は単純にジム内のコンテンツを楽しんでおられて、「毎週の音声が届くのが楽しみです」という声をいただいています。

純粋に楽しんでもらえること。

これは私自身がすごく大事にしていることで、楽しいことはトレーニング効果を高める上でも重要なことです。

そういう意識を持ってコンテンツやトレーニングを作成しているので、ジムのコンテンツそれ自体で毎日を楽しんでいただくことができます。

いつでもどこでも気軽にトレーニングできる

音声の最も優れているところは、いつでもどこでもトレーニングが可能なところです。

スマホさえあれば、どこでも聴くことができます。

例えば、何か単純作業の最中、移動中、料理中などなど、好きなとき、好きな場面でトレーニングをしていただくことができます。

反復をしていく際に「いつどこでも気軽にできる」というのは重要なことで、そういう意味で、音声という形式は最も優れたツールであると言えます。

文章だと目が疲れたりすることもありますが、音声だと疲れることもありません。隙間時間を有効活用することもできます。

動画になるとギガの問題だったり、通信制限のことが気になってきますが、音声だとその心配もありません。

いつでもどこでも何度でもできることでトレーニング効果を高めることができます。

オンライントレーニングについて

直接コーチングやフィードバックを受けられる

オンライントレーニングでは、一人一人の話を聞く時間を設けています。

ですので、直接のコーチングやフィードバックを受けられる機会があること、また他の参加者の方のコーチング&フィードバックを聞くことも新たな学びとなります。

様々な方の現実、日常生活の中での課題に対して、どう向き合い、どう解決していくか。そういう例をたくさん聞くことができるので、事例、ケーススタディとして学びが自然に蓄積されていきます。

学びトレーニングしていく上で重要なのは、具体的現実的な方法や手段をしっかりと手に入れること。

抽象的な学びだけで終わってしまうと、ただ知識が増えるだけ、知っていることが増えるだけでなかなか現実の変化が起こってこないことがよくあります。

オンライントレーニングでは、様々な現実的な課題に対して具体的にどういう風にトレーニングを活用すればうまくいくのか、を知ることができ、体感することができます。

トレーニング内容を「体感」できる

自信を持つ感覚、自分を承認する感覚を実際に感じることができます。

肯定的な雰囲気や、実際に肯定的な言葉を受け取ること。

明るく前向きなコミュニケーションがなされる空間に身を置くことで自然に自己肯定感が養われていきます。

その場にいるだけで、音声トレーニングで聞いた内容を実感することができ、身につくスピード向上。

トレーナーもその場にいるので、正しいフォームをしっかりと確認しながら、成果の出る取り組み方ができるようになります。

肯定的な言葉を受け取ることができる

日常の中では、なかなか肯定的な言葉をあえて言われることは意外に少ないものです。

ただ、人間は肯定的な言葉、前向きな言葉を受け取ることで、他者に対しても同じような前向きな言葉をかけられるようになってくるもの。

ですので、たくさんの肯定的で前向きな言葉を受け取れば受け取るほど効果は高く、

トレーニングでは、日常の何倍もの明るくて前向きで肯定的な言葉を受け取っていただきます。

自分に対する明るい言葉だけでなく、他の参加者の方にかける言葉も聞くことになるので、

日常の何倍、何十倍もの明るい言葉、フィードバックを受け取ることになります。

結果、家族や会社、自分の現場にて、周囲の人に明るい言葉をかけやすくなり、日常のコミュニケーションの質を高めることができます。

トレーニングを重ねれば重ねるほど自分の中にもだんだんと肯定的な言葉が増えるようになり、自分の思考も自然に前向きになっていきます。

状態をメンテナンスできる

日常生活の中では様々なことが起こるもの。その中で状態が下がってしまうことや、良い状態にアクセスすることが難しくなってしまうこともあります。

ただ、毎月トレーニングがあることで、悪くなる前に状態のメンテナンスを行うことができます。

悪くなりきる前にメンテナンスを定期的に行うことで状態の回復が早くなりますし、

どんどん安定するようになります。

体を運動やストレッチなどでメンテナンスするように、心の状態を定期的なメントレによってメンテナンスすることができ、

良い状態を維持することが願望実現や人間関係の向上につながっていきます。

純粋に楽しめる

実際に今いるメンバーの方は、単純にトレーニングに参加するのが楽しいからという理由で参加してくださっている方も多くいます。

これは自分自身も目指すところで、新しい楽しいことに毎回出会えるような、そんな時間になっています。

「早く行きたいな」と毎月のトレーニングが楽しみになり、日常の中で楽しみなことが増えたと感じていただけるようなものを提供しています。

文章トレーニングについて

簡単に振り返りができる

文章トレーニングでは、その週の音声で話した内容を文章の形で振り返っていきます。実はこの文章トレーニングが好評で、この文章トレーニングだけでも十分な効果がある、という声を多数いただいています。

文章であれば、スマホを開くことでいつでも簡単に読むことができます。いつでも簡単に読めるということは、ちょっとした隙間時間にもトレーニングができるということです。

また、週に２回届くことで、学んだ内容を復習する機会となり、知識が定着し、学んだことを日常生活の中で意識しやすくなります。

何度も書いてきた通り、学んだこと、新しい意識は何度も繰り返すことで定着し、神経回路が発達し、意識せずともできるようになっていくもの。

週に２回届く文章がトレーニング効果を劇的に高めてくれます。

文章だけで効果的にトレーニングができる

忙しくてなかなか音声が聴けないときも、この文章トレーニングさえ読んでいただければ、十分なトレーニングを積むことができます。

最も重要な部分を簡潔にまとめ、何を日常生活の中で意識していけばいいかが文章で示されているからです。

文章を読めば音声内容を把握することができるので、どういった内容か把握していれば、最も聞きたいところをピックアップして聞くときにも理解が進みます。

最も重要なことは、「日常の中で学んだことを意識すること」であり、新しく取り組んでいくことはたった１つでも良いのです。

日常生活を過ごす中で定期的に文章が届くことで、その意識を保ちやすくなり、「あ、これを意識するんだった」と思い出すことができます。

すると、新しい神経回路を使うことになり、それがトレーニングとなってどんどん現場での実践が進むようになります。

知識を知って終わりではなく、現場で実践していくということが自然に行えるようになるのです。

週に２回必ず届く文章トレーニングがトレーニング効果を飛躍的に向上させ、【最高の自分】を体現するサポートをしてくれます。

ジム参加費

世の中には様々なトレーニングサービスが存在します。

筋トレやダイエットで有名な「RIZAP」は、２ヶ月で３０万円。

英語コーチングサービス「PROGRIT」であれば、３ヶ月で約５０万円です。

勉強も１つのトレーニングと考えれば、予備校は１年間で約１００万円。

心を整え鍛えていく「イケジム」の受講価格は、

入会金４０，０００円（初めての方のみ）、

月額９，８００円になります。

分割払いも可能ですが、６ヶ月一括払いの場合は、月額料金に関して、

９８００円×６ヶ月＝５８,８００円

から【５０００円割引】させていただき、

５８８００円ー５０００円＝５３,８００円

となり、お得です。

再入会の方は、入会金免除になりますので、

再入会フォームからお申し込みください。

退会・休会はいつでも簡単にメールでのご連絡で可能です。

お申し込みは以下からできます。

：新規月額払い（９,８００円＋入会金４０,０００円）お申し込みはこちら

：新規６ヶ月一括払い（５３,８００円＋入会金４０,０００円）お申し込みはこちら

：再入会月額払い（９,８００円）お申し込みはこちら

：再入会６ヶ月一括払い（５３,８００円）お申し込みはこちら 

よくあるご質問への回答

・オンライントレーニングに毎月参加できるか分からないのですが、大丈夫でしょうか？

はい。大丈夫です。もちろん参加いただいた方が効果をより早くより確実に実感していただけることは事実であり、可能なかぎりご参加いただければと思いますが、参加できない方もおられます。

そういった方たちも音声トレーニング、文章トレーニングのみでの参加で効果を実感していただいており、ジムコンテンツを楽しんでいただいているので、毎回参加できなくても問題ありません。

・オーディオトレーニングの１本分の長さはどのくらいでしょうか？

毎週、５０分〜１時間ほどの長さになります。ちなみに、毎週月曜日の１８時に配信させていただいています。

・スマホでも音声を聴くことはできますか？

はい、スマホで聴くことができます。ジムからメールが届きますので、そのメールに記載されているURLをポチっとクリックするだけで、スマホから簡単に聴くことが可能です。移動中や、作業中に聴いているという声を多数いただいているので、そういった活用の仕方もオススメです。

・参加者の年齢層はどのくらいでしょうか？

２０代〜５０代まで、幅広い年代の方にご参加いただいています。全体としては２０〜３０代の方が多い、という感じです。

・男女比はどのくらいでしょうか？

全体の参加者の比率は、男：女＝６：４程度になります。

・参加されている方にはどういった方がいますか？

会社員、大学生、小学校先生、中学校先生、OL、主婦、プログラマー、歯科医、塾講師、営業マン、起業家、社長、公認会計士、自衛官、個人事業主、ピアニスト、プロスポーツ選手、大学院生、コーチ、職人、フリーター、などなど、様々な方が参加されています。

・イケジュンさんに質問することはできますか？

できます。ただ、個別の返信を約束するものではなく、コンテンツ内での回答、関連するコンテンツのご提供、オーディオコンテンツ内での質疑応答での回答、という形になります。また、リアルトレーニングに来ていただければ、そこでの質疑応答の時間で直接質問していただくことも可能です。

・休会・退会はいつでも可能なのでしょうか？

いつでも可能です。メール１本のご連絡で休会・退会することができますのでご安心ください。クレジットカード決済（Paypal）の場合は、Paypalにてお支払いをキャンセルしていただくことで、簡単に、いつでも休会・退会することができます。

・返金は行っていますか？

お客様都合における返金は、特別な事情がない限り行っておりません。

・コンテンツのクオリティはどうなのでしょうか？

現在の時点でジムは５年目ですが、これまでジムコンテンツに対するクレームは１件もいただいたことはございません。コンテンツのクオリティに関しては自信を持ってご提供させていただいております。

・現状、特に悩みという悩みがあるわけではなく、単純にジムコンテンツに興味があり、トレーニングを体験してみたいのですが、そういう理由で参加しても良いですか？

もちろんOKです。