今日の記事はめっちゃシンプルにいきます。
自分に自信を持っている状態、自分はできるとか、自分は大丈夫とか。
そういう感覚が分からない。そうは感じられない。
そういうとき、どうすればいいか？
単純です。
できると思っているとしたら、何をするか？
大丈夫と思っているとしたら、何をするか？何をしないか？
を考えてみてください。
で、そのイメージから出てくる行動をすればいい(￣∀￣)
実はそんなに難しいことじゃないんですよね、慣れてくると特に。
〜だとしたら、どうするか？と考えたときに出てくることをできる限り実行に移す
だけです。
難しいと感じる場合は、トレーニングをしていきましょう＾＾
基本、トレーニングしないと何もできるようにはならないので、地道に続けてほしいと思います。うまくいかない場合、１つのことを続けるのではなく、飽きたら刺激を求めてあっちこっち、というパターンが多いです。
継続的持続的にやるのが大事であって、あっちこっちしても雑学博士にはなるけど、現実や感情は変わらないことがほとんど。
少しずつ、イメージをすること。イメトレ。
できるとしたら、大丈夫だとしたら、どうするか？どうあるか？
そのことを継続的に考えていってもらって、そこから生まれる発想を実行に移していくと、感覚をゲットすることができますよ(￣∀￣)
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