タイトルにある通り、
パーソナルトレーニング
を始めたいと思います。
オンラインです。
一般的に、パーソナルトレーニングというと体を鍛える分野で行われているものですよね。
なりたい体に向けて、トレーニング方法を教わったり、食事に関する助言を受けたり。
ただ、今回のパーソナルトレーニングはフィジカルに関するものではありません。
【メンタルのパーソナルトレーニング】を始めます。
そういったものが「メンタル」の分野でもあっていいじゃないかと前々から思っていて、
体を鍛えるときに、トレーニング法やフォーム、食事などの助言を受けるように、
オンラインセッションを通じて徹底的にヒアリングをした上で、
どんな意識を持てばいいか？
何に取り組んでいけばいいのか？
どんなトレーニングが有効か？
ということを一人一人の状態・状況に合わせて提案させていただきます。
・メンタルを強くしたい
・自分のやりたいこと、軸を見つけたい
・自分を愛する、自己受容力をつけたい
・人間関係を向上させたい
・仕事に取り組むエネルギーを高めたい
人それぞれ身につけたい力は変わってくると思うのですが、その個別の願望にパーソナルに対応し、
客観的、専門的な見地からご協力させていただきます。
具体的には、ZOOMを使ってのオンラインでのセッション、メールやLINEでのやりとりのサポートなどを行なっていきます。
一緒に、望む自分、望む人生を手に入れていきましょう！
詳細についての案内を希望される方は下記にご登録ください。
さらに具体的な内容は、メルマガで書いていきます。
LINE＠もやってます。質問などはこちらからどうぞ。
noteも書いています。
：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
YouTubeもやっています。
本も出版しています。
こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 発売４日で増刷！
