昨日は、オンラインセッションを２件。
今日はこれからGYMのオンライントレーニング。
楽しみです。
セッションでも話したことなのですが、
僕らのパフォーマンスが下がってしまう大きな理由として、「無意識の癖」があります。
無意識に思い込んでいること、無意識にしてしまっているパターン。
それらが僕らの成功を妨げていることってよくあって、その無意識を【意識化する】ことはすごく大事なこと。
気づけない限りは、改善することができないからです。
例えば、セッションで話してもらうと、
「ああ、ここが原因で止まっているんだな」とそのとき初めて気づく、という場面がよくあります。
気づけないでいたときというのは、改善ができません。
なぜ自分がうまくいかないのか分からず、気づいていないので対処のしようがないのです。
ですが、「気づく」ことができれば、ではどうするか？を考えることができます。
小さな一歩をそこで設定することができて、
「これまでとは違う何かをやってみる」
ことが可能になる。
そうすることで自分の人生で起こり続けてきたパターンから抜け出し、
新しい現実がやってくるようになります。
つまり、理想が現実化していくわけです。
大事なのは、自分の無意識を意識化すること。
うまくいかない、自分を制限するパターンに気づくこと。
気づき、小さな一歩を設定する。
それだけで、理想がどんどん現実化していきます。
僕の発信のメインはメルマガで、メルマガの方でより本格的な内容を発信しています。無料なので、興味ある方はぜひ読んでみてください。いつでも解除できます。
LINE＠でも最新情報、LINE限定コンテンツを随時配信中です。
noteも書いています。
：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
YouTubeもやっています。
本も出版しています。
こちら韓国でも出版されました。
「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜（光文社）」 発売４日で増刷！
