自分と他人の肯定的な部分にフォーカスするトレーニング。

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LINE@でわざわざ感想だったり、最近の報告をいただいたりなんかするんだけど、まずそうやって感想とか報告とかわざわざ送ってくれるのがすごいなと思うし、ありがたいこと。

 

いつもありがとうございます。感想とか基本的に超嬉しいですからね、ブログ書いている人は。

 

で、その報告の方を見ていると、以前から知っている子が送ってくれたりなんかするんだけど、すげえなあと思うんだ。

 

以前はものすごく自分を責めてしまっていたりとか状態が悪かったりしたと思うんだけど、今は一歩一歩前に進んでいるんだよね。

状態が悪いところから良くしていくのって大変。

その子にしかわからない苦しさとかもあったと思うんだけど、そういうのを一つ一つ越えていっているというか。

 

イケジムなんかでもそういう例を見てきたけど、人って本当に良くなれるし、自分の願望に向かっていけるものなんだよね。

一時的に大変なこともあるかもしれないし、嫌なこともあるかもしれない。

 

でも、結局、良くなっていくし、それだけの力を持ってる。

本当に。

 

ただ、そのときに大事なことがあるとすれば、自分を高く評価する、自分の肯定的な部分を見ること。

 

もしくは、自分を高く評価してくれる、肯定的な部分を見てくれる人との関係だったり環境だったりする。

 

人って、どれだけ能力があっても、否定され続けていたら力は発揮できなくなっちゃう。

否定ばかりの環境というのはそれだけ人の力を奪うんだよね。

もしそういう環境で元気にやっていたり、なんとか踏ん張ってるなら、それはすごいことだから。メンタル強いから。笑

 

例えば、能力が2で、でも周りが肯定的な部分をひたすら見てくれる人のいる環境にいる人は、

能力が100で周りが否定的な部分をひたすら見てくる人がいる環境にいる人より、力を発揮できないもの。

 

だって、マイナスになれちゃうから。

 

マイナス100とかになれちゃうわけだよね。

 

でも、能力2の人は2を発揮できるし、そうやって良い状態で力発揮してたら、周りが98くらいサポートしてくれたりする。

その人といると楽しいし、その人も周りの肯定的な部分を見てあげられるから。

 

本当にすごい人だったとしても、自分を否定的に見たり責めたりすると、びっくりするくらい力を発揮できなくなってしまうもの。

 

あと、人ってそれぞれ特質だったり特性というもの、その人らしさみたいなものがあるもので、

逆を言えば、できないこと、不得手なことだって誰もが持っているということ。

 

だから、どんな人相手でも、否定的に見ることって可能。

だって、誰だって苦手なことも不得手なこともあるから。

それは自分だって同じ。

 

否定的な見方、悪い部分を見つける能力なんて伸ばしても仕方なくて、

それよりも良い部分、できている部分、その人の才能だったりを見てあげられる力をトレーニングしていくといい。

 

その力が伸びてくると、人の才能とか素晴らしいところを見つける達人みたいになってくる。

 

そうなった方が自分の気分もよくなるし、周りの人もよくなっていくもの。

みんな良いところあるし、力あるし、それぞれの素晴らしい部分がある。

それは自分も同じね。

 

そういう感覚、そういう部分を日々感じるようにすれば、どんどん自分の力を発揮しようと思えるし、周りを応援したいなって気持ちになって、

その気持ちで日々生きてしたいことをすれば、うまくいくようになってくる。

 

ということで、今日はイケジム大阪トレーニングです。楽しみ。

 

 

 

 

 

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