「短期で良くなれる方法はありませんか?」への回答
先日、 「短期で良くなる方法はありませんか?」 と聞かれることがありました。 これについて今日は考えたいのですが、 ・短期で状態を上げる方法 &nbs […]
続きを読む →先日、 「短期で良くなる方法はありませんか?」 と聞かれることがありました。 これについて今日は考えたいのですが、 ・短期で状態を上げる方法 &nbs […]
続きを読む →昨日はセッションを3件。 本日も3件あります。 セッションのたびに状態が向上し、前に進んでいくクライアントの話を聞けるのは嬉しいもの。 毎回思いますが […]
続きを読む →最近、ジムのメンバーやパーソナル トレーニングのクライアントが増え ていて、 その中で複数いただく声があります。 それが、 「世の中に本もたくさんあるし、 良くなる […]
続きを読む →さて今日は、仕事のストレスは実は自己肯定感で解決します、という話を。 「不安」「プレッシャー」「緊張」が強いとき、 ストレスが生まれます。 脳の扁桃体というところが […]
続きを読む →今、メンタルジムは7年目なんですが、そこでたくさん人、あらゆるケース、膨大な数の事例を見てきました。 その経験の中で思うのは、状態を上げる具体的な方法ってたくさんあって、 人はど […]
続きを読む →昨日は、ジムのオンラインQ&Aでした。 Q&Aでは、メンバー1人1人の質問に時間の許す限り回答しています。 「他者のネガティブな発言に影響を受けてし […]
続きを読む →さて今回は、意欲がなかなか湧いてこない、やる気が出ない、行動することが難しいときにどうするか?について書いていきます。 意欲が湧かないときには、以下のような原因があります。 &n […]
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