継続さえできれば人生は変わる
人生を良くしていく、望み通りにしていく上で何の力が大事かと言えば、 継続 ということになってくるでしょう。 ・健康増進 ・筋力アップ ・メンタル向上 ・収入アップ […]
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続きを読む →自分を良くしたい、現実を変えたい、願いを叶えたいとき、僕らはどうしても「大きな変化」を望みます。 ただ、実は脳の仕組みからすると、【小さな変化】から起こしていった方が大きな変化に […]
続きを読む →自信がなかなか持てないとき、何が起こっているのか?どうすればいいのか? という話をするとき、大抵、「過去の経験」の話が出てきます。 過去のある経験、親の在り方や言動、そういったも […]
続きを読む →最近はパーソナルトレーニングのクライアントとのセッション続きで、 ほとんど毎日のようにセッションを行なっています。 昨日のセッションでは、2ヶ月目、つまり2回目のセッションがあり […]
続きを読む →なかなか良くなれないな、、、と悩むとき、 どうしても「過去」に意識が向いてしまうものです。 僕自身、小学校のときにいじめられたりしたので、気持ちはすごく分かります。 […]
続きを読む →まずはお知らせから。 9月5日(月)から、 メンタルを整え鍛えるジム【IKEGYM】 の9月度がスタートします。 9月からトレーニングの […]
続きを読む →「状態が上がったと思ったら下がる」 「なかなか良い状態が安定しない」 「学んで変わったと思ったのに、時間が経つと過去の感覚に戻ってしまっている」 学び […]
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