最近、右手の怪我の影響で、全然筋トレが出来ていません。
まじ、そろそろ限界なんですけど。
笑。
という感じなので、明日また病院に行って、
「あの、そろそろ筋トレしたいんですけど、してもいいですか？」
と聞く予定。
多分、大丈夫。
体感的に。
で、筋トレしない日々を過ごしていて気付いたのが、
やっぱりトレーニングしていた方が心身ともに元気だということ。
体を動かした方が、元気。
男性の場合、テストステロンとか出るし。
元気がないというわけではないのだけど、
やはり男な感じが出るし、トレーニングしていた方が気迫溢れる感じ、セルフイメージ高い感じになる。
だから、やっぱりトレーニングはオススメ。
男っぽい気持ちになれるよ。
ただ、もうホントに自分の筋肉量が明らかに落ちているのが分かるので、それが嫌で嫌でしょうがない。
もうホント、早く筋トレさせてくれー
早く右手、治ってくれー
と、そんなことを願う日々です。
最近観ている筋トレYouTuberは彼。
より深い内容は、メルマガにて書いてます。
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